給間隔複習留出時間
把複習安排放進真實的課程表。
理解要點
間隔練習把學習分散到多次機會，而不是集中在考前最後一段時間。Learning Scientists 建議及早規劃，同時回顧舊內容和新內容。日曆可以幫你留出時間，但不能代替實際學習。
在日常中嘗試
從真實課表出發，選一個範圍適中的主題，在接下來幾天安排幾次短時段。每次先憑記憶作答，再檢查答案，記錄仍有困難的部分。根據這些困難調整下一次練習，而不是機械遵循固定間隔。
選擇合適工具
系統保持簡單：紙本週計畫、日曆或待辦清單都可以。把「學歷史」改成「脫離筆記解釋兩個原因」，並為臨時作業留出餘量。複雜的計畫應用程式是可選項，可以重複執行的學習安排才是重點。